减肥技巧

该方法载自中国健康网答疑栏目：您好！我经过自我测试确定我是虚胖体质，我身高164cm，现在体重是56公斤，夏天得过一次急性肠胃炎，体重才低至53公斤，我的上半身很瘦，下半身特别

　　如果你家有私车，从明儿起不开了，改坐公共汽车，一个月挤下来，保证你掉5斤肉;你要家远本来就坐公车的，从明儿起不坐了，改骑自行车，骑它一个多小时到公司，保证骑到你腿软，能不瘦吗?

　对于很多白领女性来说，一天可能会在办公室坐上八个小时甚至更多的时间，慢慢地会发现大腿越来越粗壮，其实用一些简单的运动是可以阻止大腿变粗的，一起来看看你的大腿问题出在哪