少数民族的风俗习惯

排毒小习惯 减肥促代谢

1.适时运动，帮助血液排毒　　大家都知道运动有助于排毒。研究显示，哪怕只是加快走路速度，也会马上促使血液中的代谢毒素通过呼吸排出体外。　　如果您能连续运动20分钟以上，比如快走20分钟，效果会更好。排

• 2016-09-29
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