筋骨菜

天气渐凉，又到了该滋补养生的季节了。尤其家中有老人孩子的，趁着气温降低，胃口渐好，更应该多吃些营养健康的食材，以补充整个夏季带来的营养缺失。牛肉，是这个季节的首选。它富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近