一直缠着她问瘦下来的原因,她说因为没时间去专门做运动,所以她上下班由开车都改为步行,每天加起来有1.5个小时的快步走时间,一个月下来能瘦3-4斤,这样的方式比较适合懒人,快步走不会很累,途中听听音乐看看风景也不会觉得无聊,然后她又给我推荐了一款塑身仪——silk'n Silhouette RF射频三源塑身机,对于燃脂塑形效果超级好。
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