油性皮肤和痘痘肌的护理心得

很多mm都因为是混合型皮肤而烦恼，确实混合型皮肤因为t字位和脸颊部位油脂分泌不同，而造成容易张痘痘，毛孔粗大等问题！

所以如何护理好混合型皮肤是很重要、也很麻烦的事情。下面我就把护肤经验来跟大家一起分享。 首先说说对油性的控制。

1、控制饮食

由于现代人的营养丰富，所以油性皮肤的人也比较多。为了控制皮肤油脂的分泌，那么首先就需要避免摄入过多的油份。

我本人在减少油炸食物，油腻食物的饮食后，大概在半年后，皮肤的油性有明显改善。而现在就吃的很清淡。

2、清洁

通常油性皮肤的人都希望能够洗的很干净，通常油性皮肤的人都建议选用一些皂剂类洗面奶。但是这并不是绝对，因为有些混合型皮肤面膜的脸颊部位比较干，那么就不能用了。

因为在选择产品时必须有一个综合考虑，而不只想到t字位。 另外就算同样是脸颊较油的mm，其实在不同季节油脂分泌会不同，一般夏天会较旺盛，而秋冬季节相对干一些。

因此我们要根据自己的实际情况来选洗面奶。同时，我们要避免清洁过度引起皮肤刺激。

季节建议

夏天的时候呢，晚上我一般会先用清洁油清洗，然后再用洗面奶洗，不过秋冬就不选用皂剂洗面奶了。夏天的早上我一般就只用洗面奶了。而其他季节因为脸部没有那么油，所以我通常都只用泡沫型洗面奶洗一次就可以了。

配方师教你选最贴心洗面奶

1、油性皮肤：油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些美白泡沫洁面乳等等。

2、混合型皮肤：这类皮肤主要t字位比较油，而脸颊部位一般是中性，有点可能是干性。

所以这种皮肤要在t字位和脸颊部位取个平衡，不能只考虑t字位清洁干净而选一些去脂力非常强的产品，尤其是在秋冬季节。我本人就是这种皮肤，但是脸颊是中性的。

建议：一般夏天用一些皂剂类洗面奶。在秋冬季节，因为油脂分泌没有那么旺盛，就换成普通泡沫洗面奶了。

3、爽肤水

很多mm都会说爽肤水中含有的酒精不好。而事实上很多爽肤水都含有酒精，因为酒精挥发时可以带给皮肤清爽感，而且也有助于毛孔收敛。

所以如果皮肤不对酒精过敏，那么还是可以选择含有酒精成分的爽肤水。

4、滋润

很多人觉得皮肤很油，洗完脸后就不再用乳液，尤其夏天只涂一层爽肤水。就算冬天也不用比较滋润的产品，怕起油光。 洗完脸后对皮肤的滋润是控制油脂分泌的关键。

因为皮肤油脂分泌有一个平衡，一般油性皮肤清洁一定干净，那时候脸上几乎没有油脂，如果我们这个时候仍不补充油脂，那么就会分泌油脂来达到平衡。

皮肤分泌的油脂，来达到平衡。皮肤分泌的油脂，又让我们感到油腻，于是我们再清洁，皮肤又再分泌结果恶性循环。

所以现在洗完脸我肯定马上就要涂乳液。当然因为油性皮肤比较容易起油光，那么对乳液的选择要求就比较高。

一定要选一些吸收快，轻质的产品。我觉得可能要买一定中档以上的产品，因为一般便宜的产品中所用的油脂吸收性都比较差，容易起浮油。建议mm买产品之前一定要好好试试手感。