面膜那些事儿

【面膜的概述】

面膜是重要的护肤方法，归类为“密集护理（intensivecare）”，所谓密集护理，是指具有明确效果性、但使用不当，对肌肤可能造成一定伤害，所以应当定期或间断进行的保养行为。

对于暴晒后或者紧急需要修复的肌肤，面膜湿敷可以较长时间地保持皮肤处于湿润状态，缓解皮肤紧绷、干痒状态。

对面膜的功效要理性对待，主要侧重其密集补水、促进吸收等效果，不能指望面膜有长时间保湿、迅速美白和去皱功效，它应该作为整体护肤方案的一部分，而不是百用百灵的“全能神”。

【面膜的类型、原理】

保养型的面膜（面贴膜、膏状、啫喱状），可以看做类似医用封包疗法，局部形成一个密闭的封包，使得皮肤温度升高，角质层处于高度吸水状态（高水合状态），皮肤渗透性增强，因而促进有效成分吸收。

泥类、软膜粉、撕拉式面膜是以清洁为主要功能的面膜。泥类面膜加入了物理粉体（如高岭土），增强吸油作用而起到清洁效果；

软膜粉、撕拉式面膜由通过在皮肤表面形成胶膜，在撕掉时粘取附着在皮肤表面的脏物、死角质细胞达到清洁的效果。

【面膜的使用技巧】

频率：无论哪种面膜，每周建议2-3次即可（这是指各种面膜的总次数，含敷矿泉水、花水等DIY），不要每天做面膜，否则导致皮肤受损的可能性很大。

品种：不建议先做一个面膜后再立即用另一块面膜，总面膜时间延长会导致皮肤过水合，损伤皮肤屏障。

时间：面膜的合适时间建议在15分钟以下，不要过夜（除睡眠面膜）。敏感性肌肤应当减少面膜的时间至10分钟以下，敏感肌、损伤性肌肤在面膜造成的封闭性环境里会因皮肤水合作用加强，耐受度降低，某些乳化剂、防腐剂、香精对肌肤的刺激会增强。

带有“治疗”性质的面膜可以每天使用，但连续使用时间不宜超过5~7天。

有人每天用液体敷3分钟，这是可以做的，因为3分钟时间是正常15分钟时间的1/5，连续做5天，总时间也只有15分钟。

【面膜的类型、特点、适用肤质】

面贴膜：其面膜液多数是水性配方，流动性更强一些，清爽不油腻，使用很方便，用来补水是不错的，因为有面膜布的作用，封闭性更佳，但也因裁剪关系常留死角。

膏乳状面膜：是含有油性、水性成分的乳化体，保湿效果通常更好，因为有油、水两类成分，所以水溶性、脂溶性的功效成分都可以加入，比较全面，缺点是要用到乳化剂；涂抹后也不易留死角。

泥状面膜：通常含有高岭土等粉体，用于增强对油分的吸附性，适用于油性皮肤，用后很干爽；

冻胶或啫喱状：通常是纯水性配方，不含油分，补水佳而保湿弱。各种皮肤都可以用，尤其在夏季更为流行。可以视为面贴膜中液体的增稠版。通常配方都比较简单，以卡波姆类成分作为增稠成分。面膜质地轻而且各种好看，但并不代表就一定有更强的功效。

免洗面膜：也就是睡眠面膜。睡眠面膜本质上看是霜。许多女性没有使用晚霜的习惯，睡眠面膜换了个名字反而更受欢迎。一般来说，睡眠面膜的质地并不那么粘稠，因此也谈不上会堵塞毛孔。但是由于取了“面膜”的名字，有人会涂比较厚一层，这可能对皮肤带来不利影响。下面是一款韩国睡眠面膜的成分表，我们没有发现它跟霜有什么本质区别：

撕拉式面膜：撕拉式面膜利用胶体的粘性实现清洁，适合于油性、衰老性肌肤，痘痘肌应当慎用（正宗粉刺肌可以用，除此以外的各种丘疹性肌肤均应慎用）。建议尽可能用牵张力弱一些的、温和的。我个人很喜欢雪本诗水果撕拉式面膜那种强度。撕拉式面膜不会导致肌肤松弛，需要关注的是撕拉过程中会撕掉一些表层的角质，而可能破坏皮肤屏障功能，导致皮肤干燥、缺水、敏感。所以撕拉式面膜不要过于频繁使用，每周一次最多，敏感肌肤、干性肌肤完全不建议使用。

泥状或软膜粉：对于涂抹式的泥浆类、软膜粉类面膜在干掉后不要揉搓面部，而是应该用水润湿面膜后在用水或者洁面产品彻底清洗，或者在其半干状态时就剥掉，以免干掉的面膜颗粒变粗揉搓时对正常角质层产生不必要的磨损。

【如何挑选面膜】

第一，面膜的价格不能太便宜。因为三五元钱一片的面贴膜除去各种费用后，真正用在产品上的成本恐怕只有几毛钱，这不可能做出一片好面膜。淘宝上某款面膜仅售1元/片，据说是最畅销的面膜，在湖南卫视的一档节目中，我们当场测试后发现它明显是添加了大量的荧光。自己用验钞机的紫外灯就可以很容易发现这类面膜的荧光增白剂。

第二，学会看一点成分表，避免坑爹货。比如排在防腐剂、卡波姆（聚丙烯酸交联树脂）、透明质酸钠后面的成分一般添加量都是低于1%的，基本可以忽略不看，我们着重看这些标志性成分以前的有效成分。靠前的有效成分越多，面膜给你带来的有效性就会越大。而且，面膜一般不需要有非常复杂的防腐成分。在分析某款面膜的成分时我们发现，只有非常简单的十几种成分，竟然使用了高达6种防腐剂，而众所周知，防腐剂会引发大约40%的化妆品接触性皮炎。在长时间敷贴的情况下，防腐剂更容易进入皮肤而引发不良反应。

好的面膜生产过程应当是洁净的，材料最好是灭菌的，防腐剂最好少加甚至不用。(顺便吐个槽：某些面膜还真不如自己在家弄点植物粉调调当场用)。

第三，不要被视觉欺骗迷惑。比如在面膜中加入大量的二氧化钛，使用之后觉得肤色变亮。其实很可能是因为脸上残留了二氧化钛而导致的视觉假白而已。

有读者向我反馈，她使用面膜能让脸保持两天变白，后面就恢复原样，这通常是添加了荧光增白剂所致。此时备一个波长为365nm的紫外灯小手电就能识别，用紫外灯照射这些无良面膜，能够发现类似照射复印纸的大量蓝白色荧光。

还有数款所谓的活氧泡泡面膜，号称含有大量活氧能促进肌肤美白，涂在皮肤上后一分钟左右就可以冒出非常细密的白色泡泡。分析其成分时发现原来不过是添加了一种发泡剂而已，在体温加热面膜后就会发出泡泡，而且其成分中竟然连一种功效性成分都没有，无非是利用视觉效果，让人觉得神奇。

四、尽量避免具有刺激性的成分，比如一些高浓度去角质的成分，毕竟长时间敷在脸上的东西，具有高浓度的去角质成分，很可能引起肌肤问题。

我想我已经说得够全了吧？